Psicología y Bienestar

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Disociación y trauma. Un abordaje desde la psicología integradora y EMDR

Comprendiendo la disociación y el trauma La disociación es un proceso psicológico mediante el cual una persona se desconecta de sus pensamientos, sentimientos, recuerdos o identidad. Este fenómeno a menudo está relacionado con experiencias traumáticas, ya que el trauma puede ser tan abrumador que el individuo puede optar por disociarse como un mecanismo de defensa. […]

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Terapia online: Igualdad con la terapia presencial y beneficios

Introducción a la terapia online La terapia online, también conocida como terapia digital o teleterapia, se refiere a la prestación de servicios de salud mental a través de plataformas digitales, incluyendo videollamadas, chats y mensajes en línea. Este enfoque ha ganado una amplia aceptación y credibilidad en los últimos años, transformándose en una alternativa viable

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